Janë kënaqësi autentike gastronomike që janë në maksimumin e tyre në vjeshtë. I pasur me proteina, minerale dhe vitamina dhe me pak yndyrë dhe kalori. Përfitoni nga
aromë e hollë dhe bëni receta të shijshme.
Ju ftojmë që fillimisht të njiheni me varietetet kryesore të kërpudhave që përdoren në kuzhinë dhe që do t'i gjeni në supermarket:

Kërpudhat: njihni varietetet dhe karakteristikat e tyre kryesore
Krem me patate dhe kërpudha të ëmbël

PËRBËRËSIT (4 persona):
- 300g patate të ëmbla
- 200g patate
- 150g gështenja
- 2 dl supë viçi
- 30g gjalpë
- 100 g kërpudha të përziera
- 1/2 karotë
- 1/2 presh
- 1/2 dl uthull
- Vaj ulliri
- Dil
- Piper
RECETA E PLOTË
NJË IDE TJETËR: Krem kërpudhash
Skuqini një qepë dhe kur të fillojë të skuqet, shtoni 2 karota, 2 thelpinj hudhër dhe 2 domate të grira hollë. Kur të mbarojë lëngu, shtoni 400 gr kërpudha dhe lërini të zbuten. Hidhni 1 l lëng perimesh dhe prisni derisa të trashet.
Makarona dhe djathë me kërpudha

PËRBËRËSIT:
- 200g makarona
- 200g kërpudha
- 50 g proshutë Serrano
- 2 domate të pjekura
- 1 qepë
- vaj ulliri
- supë perimesh (opsionale)
- djathë i grirë
- gjalpë
- kripë
-piper
RECETA E PLOTË
Mish viçi i zier me kërpudha

PËRBËRËSIT:
- 300g kërpudha
- 400 g mish viçi
- 2 gota supë viçi
- 2 qepë
- 1 lugë gjelle miell
- 3 vezë
- Vaj ulliri
- Majdanoz
- Dil
- Piper
Mish viçi i zier me kërpudha: Hap pas hapi

Vendosni një tenxhere në zjarr me disa lugë vaj ulliri. Kaurdisni mishin e grirë. Shtoni miellin. E trazojmë me ndihmën e një luge druri, duke tentuar ta skuqim, por jo të thekur.

Qëroni dhe prisni qepët në feta dhe kërpudhat në copa. Shtoni qepët dhe kërpudhat në tigan. Shtoni gjithashtu lëngun e mishit të viçit. Rrëzoni dhe gatuajeni në zjarr të ulët derisa mishi të jetë shumë i butë.

Spërkateni me majdanozin e grirë dhe hiqeni nga zjarri. Ndani të bardhat nga të verdhat e vezëve. Rrihni të verdhat me një gotë të vogël ujë dhe pak para se t'i shërbeni i shtoni në tigan në mënyrë që salca të përzihet mirë.
RECETA EXPRESS: Petë sfumimi me kërpudha
Skuqni 350 g kërpudha. Në një tepsi shtroni një petë pëllëmbë. E mbulojmë me reçelin e qepës, kërpudhat dhe djathin e grirë. Pjekim 20 min; shërbej.